23 replies to this topic

[Serafim]

Það eru svo margar tegundir yoga að maður getur orðið alveg ruglaður. Hvort er betra að fara í Rope yoga, Hot yoga, Astanga yoga, Power yoga, Hatha yoga, Bikram yoga, Kundalini yoga eða eitthvað annað yoga?

Og þetta eru svo mismuandi æfingarkerfi, mörg þessara kerfa líkjast hvort öðru svo maður þekkir að hér er um yoga að ræða, en önnur notast við props, eins og rope yoga, er það líka yoga?

Og hvað er yoga til að byrja með? Hvers vegna notumst við ekki bara við venjulega leikfimi til að komast í form?

Svo segja menn að það er heil hugmyndafræði bak við yoga, hvað er það eiginlega? Þarf hugmyndafræði til að styðja við leikfimi?

Langaði til að varpa þessum spurningum hérna og heyra hvað ykkur finnst.

Ég er sjálfur yogakennari en hef velt fyrir mér hvernig fólk almennt sér og skilur yoga. Yoga er í tísku, en hvernig sér maður í gegnum þennan “yogafrumskóg”?

Og til hamingju með nýja lúkkið, málefni.

[Victor Laszlo]

Ég vil ekki vera ógeðslega leiðinlegur, en ertu jógakennari án þess að vita þessa hluti?

[Serafim]

Ég er ekki að spyrja hvað ég veit eða finnst um þessi mál, ég er að spyrja hvað þú veist og hvað þér finnst. Mig vantar þína, ykkar sýn, þess vegna spyr ég.

og þú ert ekkert leiðinlegur að spyrja

[McFitt]

Victor Laszlo, on 10 March 2012 - 13:45, said:

Ég vil ekki vera ógeðslega leiðinlegur, en ertu jógakennari án þess að vita þessa hluti?

“It is the job of a spiritual teacher to poke, provoke, confront and elevate." Yogi Bhaja

Sat Nam

[Victor Laszlo]

Serafim, on 10 March 2012 - 18:32, said:

Ég er ekki að spyrja hvað ég veit eða finnst um þessi mál, ég er að spyrja hvað þú veist og hvað þér finnst. Mig vantar þína, ykkar sýn, þess vegna spyr ég.

og þú ert ekkert leiðinlegur að spyrja

Ok, vildi bara vera viss.

Stunda ekki jóga þó ég viti sitthvað um andleg (spiritual) málefni.

Mín rörsýn á þennan jógafrumskóg er, að frumskógur sé hann. Ég held að tilhneiging til að gera greinarmun á mismunandi áherslum og nálgunum í jóga sé doldið til móts við kjarnann í jóga, Núið. Er tilgangur með öllum þessum tegundum? Þarf hugmyndafræði sem mögulega jaðrar við stjórnmál/trúarbrögð? Er ekki bara verið að formalísera veruleikann enn frekar, eitthvað sem tilgangur jóga/hugleiðslu er að sporna gegn eða forðast?

[Serafim]

Mér hefur virst að fólk telji yoga vera leikfimi, og vissulega er það einmitt það sem er kennt í sumum yogatímum. Mig langar að grenslast fyrir um hversu algengt það sjónarhorn er og hversu algengt það er að sjá yoga sem leikfimi eða líkamsæfingar.

Mestallt það yoga sem er kennt í líkamsræktarstöðvum er leikfimi en ekki yoga. Rope yoga á ekkert skylt við yoga annað en nafnið. Hot Yoga er klofningur af Bikram yoga, sem eru sería af stöðum iðkaðar í upphituðu herbergi. Astanga yoga eru stöður útfærðar hratt í takt við akveðna öndun, power yoga tekur þetta approach enn lengra.

Allar þesar tegundir yoga hafa það sameiginlegt að einbeita sér að líkamsæfingum eins og ef yoga væri leikfimi sem hefði að markmiði að styrkja líkamann og gera hann liðugri.

En þetta er langt frá lýsingum Patanjalis á yoga í Yoga Sutra, eða lýsingum Hatha Yoga Pradipika, sem teljast tvær grunnskriftir yoga. Fyrsta setning í Yoga sutras “yoga chitta vritti nirodah”; hvernig er hægt að heimfæra það á leikfimiæfingar?

McFitt, on 10 March 2012 - 18:46, said:

“It is the job of a spiritual teacher to poke, provoke, confront and elevate." Yogi Bhaja

Sat Nam

Þetta er vissulega meðal hlutverka andlegs kennara, sem útskýrir hvers vegna svo fáir feta þessa leið nútildags. Því hversu margir finna sig í að vera “poked, provoked, and confronted”? (við gætum kannski liðið “elevation”)

Victor Laszlo, on 10 March 2012 - 19:39, said:

Ok, vildi bara vera viss.

Stunda ekki jóga þó ég viti sitthvað um andleg (spiritual) málefni.

Mín rörsýn á þennan jógafrumskóg er, að frumskógur sé hann. Ég held að tilhneiging til að gera greinarmun á mismunandi áherslum og nálgunum í jóga sé doldið til móts við kjarnann í jóga, Núið. Er tilgangur með öllum þessum tegundum? Þarf hugmyndafræði sem mögulega jaðrar við stjórnmál/trúarbrögð? Er ekki bara verið að formalísera veruleikann enn frekar, eitthvað sem tilgangur jóga/hugleiðslu er að sporna gegn eða forðast?

Mér finnst hlutverki yoga vera gerð góð skil í fyrstu setningu Yoga Sutra “Yoga er endir á sundrungu huganns”. Því miður tel ég að þetta takmark er gleymt eða ekki skilið hjá mörgum.

Hvaða andlegu fræði hefur þú stundað / stúderað?

[Victor Laszlo]

Serafim, on 10 March 2012 - 23:19, said:

Hvaða andlegu fræði hefur þú stundað / stúderað?

Eckhart Tolle.

[Óradís]

Ég gruflaði smávegis í jogafræðum þegar ég var ung kona, svona kringum 1980. Þá voru ekki til allar þessar gerðir af leikfimijóga en joga var þó í mínum huga byggt á líkamsæfingum að hluta. Einhvernvegin hefur það alltaf verið þannig í mínum huga að jóga sé leið til að ná valdi yfir hugsunum sínum, andanum, andlegri líðan.
Þetta snérist allt um einbeitingu og hugarró og að hana gæti maður nálgast með sérstökum líkamlegum æfingum, m.a. réttri öndun. Næði maður þessu valdi á líkama sínum væri þá forsenda eða samtvinnun þess að ná valdi á hugsunum sínum og andlegu ástandi.

[spectromacht]

Ég þekki ekki til yoga nema að mjög takmörkuðu leyti, en gaf mér sem ungur að því, sem mér skildist að félli undir það, og var það ekki leikfimi. Síðan eru liðnir áratugir og hef ég misst áhugann fyrir löngu, og alla umræðuhæfni í leiðinni.

[Victor Laszlo]

Þeir sem líta á jóga sem leikfimi eingöngu eiga að fá sér göngutúr í staðinn.